别再把杭州临床试验润喉片当糖吃了！嗓子不舒服先试试这三招！

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信息编号：31852 发布时间：21-09-05 有效期：长期有效浏览次举报

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　　入秋后天气干燥，嗓子不舒服成了家常便饭。对付咽喉不适，润喉片虽然口感很好，且立竿见影，但它依然是药物，长期乱用也可能伤身。

　　如果在没有炎症的情况下滥用，润喉片中的抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调，反而更易诱发炎症的产生。也有可能产生一些其他的不良反应，如薄荷润喉片可收缩血管，削弱黏膜的抗病能力，导致口腔溃疡发生；含碘润喉片对口腔黏膜的刺激性与腐蚀性很大，并可能引起过敏反杭州临床试验应。故润喉片也应当慎用。

　　嗓子不舒服怎么办

　　首先应该注意科学用嗓，如改变说话的方式，改胸式呼吸为腹式呼吸。尽量争取在一定的时间内不说话，用温水润嗓子。多吃一些清肺养阴、化痰的食物，如常饮绿茶、菊花茶或食用蛋类、萝卜、梨等，少吃辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物。

　　其次，要改掉干咳的习惯，很多人经常通过这个动作来清除喉咙中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。如果是长期大声喊叫引起的声嘶，应忌吃辛辣、烧烤食物，更应禁酒。

　　此外，如果真的要吃润喉片，一定要根据说明书规定的用量使用，勿擅自加量。此外，如果含服3~5天症状没有好转，应及时就诊。

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